WC Chum kiu

Bon, je propose ce post pour mettre des chum kiu" tip top"!

Trouvé cette Chum kiu ......

Outre le fait que la demoiselle porte très bien le débardeur rouge et moins bien le short, je m'interroge sur la qualité de ses pivots talonesques, et je m'inquiète pour la santé de ses genoux à long terme... (Y'a quelqu'un qui peut confirmer le destroyage de genou???)

Je suis d'accord avec chene

Destruction des genoux programmée.

De toutes façons, on ne devrait pas pratiquer en basket sur un tel sol avant un certain niveau.

Au fait, où sont ses muscles?

Je connais l'école de nino bernardo par quelques uns de ses étudiants sur Paris, je ne sais pas quel est le niveau de cette jeune fille, mais là, il y a trop de choses qui me font frissonner dans cette forme pour tous les écrire...

En fait, y a un truc que je pige pas, les élèves de Nino sont censés avoir une structure parfaite en siu lim tao avant de commencer à espérer voir la deuxième forme, or, à la 15 seconde, y a un monsieur qui ressemble à nino du crâne qui passe sans hurler...

La demoiselle est en position macarena, on ne fait pas YJKNMA avec le buste penché vers l'arrière, on est pas en soirée disco...
A moins que ce soit une adaptation du wing chun de cette école aux soirées à IBIZA??

En même temps on ne sait pas qui est la demoiselle pour le nino....
peut être qu'il en a rien à faire qu'elle se goure.....
peut être qu'il a un plat de nouille sur le feu...

A mon sens un des soucis viens du fait qu'elle tiens la posture via le quadri et non via la chaine posterieur de la jambe...non?

En tous cas +1 pour les genoux qui prennent

Nino s'inspire-t-il de votre Tofu ?

kadishtu a écrit:

Nino s'inspire-t-il de votre Tofu ?

Tout de même pas Il manque le bruit de locomotive qui éternue

Citation :

A mon sens un des soucis viens du fait qu'elle tiens la posture via le quadri et non via la chaine posterieur de la jambe...non?

Peux tu expliciter, Cheeta??
Il me semblait que le souci que je voyais moi-même personnellement était la grosse torsion qu'elle se faisait sur les genoux: pied au sol qui bouge pas, bassin au dessus qui tourne tellement qu'il entraine le genou et ensuite le pied (moi mal m'exprimer, moi pas être bon en nana tommy!!).. y en aurait'il d'autres pour les genoux???

Effectivement,c'est ce que tu décrit qui abime le plus les genoux...Mais elle aggrave son cas en maintenant certains muscles en tensions ce qui est incorrecte au niveau de votre forme car cela ralentit,n'est pas économique,rend exagérément statique etc.
Et cette tension fournit quasiment un point d'appui qui augmente encore l'effet délétère du mouvement que tu as remarqué.
Ya que moi qui le vois ou bien?

Ya que moi qui le vois ou bien?


Alors en regardant bien... j'ai vu qu'elle avait des jolies jambes, mais pas ce que tu voyais....



Et être debout sur une jambe pliée sans contraction du quadriceps... c'est possible?

Le muscle commence par un P... comme... Peuplier, chêne.

Pectiné?
Psoas iliaque?

Papatangocharly?

Chene a écrit:

Pectiné?
Psoas iliaque?

Papatangocharly?

Le psoas me parait être un bon candidat (comme ça, je dis peut être une connerie il est 1h et j'ai bu), du coup il faut dé-lordoser la charnière lombo sacrée en rétroversant le bassin, pissque le psoas est un lordoseur...

Ah oui, en fait, je suis en train de décrire Yee Jee kin yeung ma je crois, jsuis con dès fois quand j'ai bu.

Alors google est mon ami... et me dit que le psoa iliaque, il est du coté de la hanche...
et avec ça on peut être debout sur une jambe pliée sans avoir une tension du quadriceps......
Quelqu'un a des photos de posture comme ça? (ça me causerait un peu plus que de la lordose délordosée inlordosée alordosée... )

Non mais yannick,tu le fait déja...

tel monsieur Jourdain, je ferais de la prose sans le savoir....



(Les nanatomistes ils sont trop compliqués!!!! )

Citation :

(Les nanatomistes ils sont trop compliqués!!!! Laughing Laughing )

Les nanas thomistes sont des adeptes de Cinq Thomas taquins

Bon chêne, si tu posais l'origine, le trajet et la terminaison de ce muscle, son champ d'action également, dès fois que je me sois pas gourré et qu'on réfléchisse à plusieurs.

Je t'aide : wikipédia est ton ami.

Je le fais pas parce que j'ai assez galéré à apprendre par coeur tous les muscles du corps humain dans ma vie moi et qu'il faut faire travailler le bois pour faire de belles discussions meubles.

[" chene bougonne: ' tain, il est chiant ce moja... bon, vais me taper wikipedia, mais c'est casse bonbon..."]

Alors déjà c'est pas un muscle, mais 2... ha ben ça c'est simple!
Muscle Grand Psoas
Muscle Iliaque

Je passe sur la recopie de tous les termes du jargon médical.. .[chene rebougonne: putain, ils font chier les médecins avec leurs jargons...] sur l'origine le trajet, j'ai pas compris...
Je note l'action:
Si le tronc est fixe, flexion de la hanche et rotation latérale de la cuisse (dûe à la terminaison sur le petit trochanter).

Alors forcément, quand je vois rotation latérale, je me dis mince, je pensais que c'était le truc qui me permettait de lever ma cuisse et mon genou sans problème.. Maintenant je me dis que c'est le truc qui me permet de faire tourner ma cuisse..

Bon, je vois toujours pas le rapport avec le fait que ça permet de détendre le quadriceps....mais c'est pas grave...

mais porqué tu veux détendre le quadriceps? C'est un bon gros musle, un des pus gros du corps, il est super entrainé en plus ... Au fait chêne, il sert à quoi le quadriceps ?


[Mooooode Johnny je pose des questions OOOOOON !]

Résumé des épisodes "spécial pour ceux qui ont pas suivi et qui ont pas le courage de relire les 2 pages":

Cheeta dit: "A mon sens un des soucis viens du fait qu'elle tiens la posture via le quadri et non via la chaine posterieur de la jambe...non?" (a priori quadriceps, puisqu'un quadrige, par exemple, n'est pas présent sur la vidéo, ni Ben hur d'ailleurs)

Chene répond :" Que quoi?? moi pas avoir vu!!!"

Cheeta continue:" Mais elle aggrave son cas en maintenant certains muscles en tensions ce qui est incorrecte au niveau de votre forme car cela ralentit,n'est pas économique,rend exagérément statique etc.
Et cette tension fournit quasiment un point d'appui qui augmente encore l'effet délétère du mouvement que tu as remarqué.
Ya que moi qui le vois ou bien?"

Chene rerépond: "Qoa??? moi rien voir.. moi pas comprendre!!! Et être debout sur une jambe pliée sans contraction du quadriceps... c'est possible?"

C'est à ce moment, là, que, tel Zorro, Moja est arrivé et a commencé à poser ses devinettes "Roue de la Fortune"

Moja: "alors je propose un P!"

et Chene rererépond en proposant Paraffine... qui n'est évidemment pas la bonne réponse... puis il propose Pachyderme....Encore raté.... Chene n'abandonne pas, et finalement, avec l'aide de wikipédia, "Psoa iliaque" surgit (car à défaut de chopper la blonde à forte poitrine du jeu, peut être qu'il aura la réponse à sa question ci dessus...)

Moja: "Gagné!!! et cékoi le psoa??"

et Chene recherche le pourquoi du psoa, l'origina latine, la dénomination de chaque fibre musculaire du psoa pour comprendre "Tout", et "Tout sur Tout"...

Nous noterons qu'entre temps, voyant la tournure que prenait la discussion et la difficulté flagrante que Chene avait pour différencier un bras d'une jambe, Cheeta lâcha l'affaire par un simple :"Laisse béton mon caneton, tu es déjà un king et tu la fais grave bien, la position!"

Et c'est là que Moja se demande dans un moment de lucidité extrème:"Mais....pourquoi qu'on se pose des questions???" (et c'est là que je pressens les interrogations plus profondes sous jacentes philosophiques qu'à le Moja; du style "qui suis-je? où vais-je? dans quel état j'erre?") avant de retomber malgré lui même à l'insu de son plein gré dans une questionite aigüe: "mais c'est quoi donc un quadriceps???"

Fin du résumé pour les paresseux

Alors la réponse de Chene au moja est la suivante (issu de copier/coller de wiki... ça a du bon la technologie!!)

Il est composé de quatre ventres musculaires :quatre chefs donc quadriceps. ( je note que nos amis anatomistes ont une dent contre le chef.... il lui ont donc arraché le h et remplacé le "f" par un "ps"... et le chef est donc un cep, donc un champignon... et par extension un jambon...)

Action
* Extenseur de la jambe sur la cuisse (articulation du genou) si tronc fixé (oui, parce que la jambe, c'est pas la même chose que la cuisse??? )
* Fléchisseur de la cuisse sur le bassin (articulation de la hanche) par le droit fémoral (ha merde, je me disais que le psoa pouvait faire ça...)
* Antéverseur du bassin et crée le recurvatum du genou si membre fixé (... deux mots pas français dans une phrase... c'est pas la plus compliquée en plus... Alors récurvatum, ça arrive quand t'as la jambe bien droite, pas pliée... quand elle est pliée ta jambe, elle est en flexum, l'articulation du genum.. du genou, pardon.)

Bref, si je lis wiki, je vois que le quadriceps sert à rien quand ma jambe est pliée... (ou c'est l'extenseur de la jambe???)
Or mes quadriceps à moi perso ils sont tendus quand j'ai la jambe pliée... j'en conclus que wikipédia se plante royalement

Je peux aussi compliquer l'affaire en vous montrant:
un squat sur une jambe sans contraction des quadriceps
des pompes sans contraction des triceps
de l'huile d'olive light

Moi, j'arrive à générer de l'energie sans contracter mes muscles.

Oh chêne, si tu n'avais pas wikipédié, tu serais encore à errer dans la société sans savoir qu'il existe une jambe et une cuisse dans les membre inférieur.

Récurvatum, et encore, si tu veux comprendre comment corriger l'élémentaire mon cher chêne de ta forme, il faudra apprendre la conjugaison : valga, valgum, varum, vara, valgus, varus, pour coxa, genu et cuneus (j'ai écrit cunéus, me faites pas répéter...)


Bref, il semble que quand tu as la jambe pliée, enfin, la cuisse, tu fais de la flexion de la coxo fémorale...
Du coup interroge toi sur les muscles qui font cette action ainsi que leur champ d'action, en te plaçant dans le champ d'action prioritaire de certains muscles, tu peux faire travailleur ceux que tu veux.

C'est l'objectif des variations sur les pompes dans les exercices de pliométrie de Christophe Carrio, a ton avis, comment doit être ton poids si tu es en décubitus verical (Mwuhuhuhhhaaa) et que tu veux te placer dans un champ d'action plus spécifique du psoas par exemple pour maintenir ladite flexion?