Je pars d'un constat que l'on a tous fait en prenant l'exemple qui m'a poussée à poster ce sujet.
Cette après midi au lieu de me pourrir de l'intérieur à écouter divers fonctionnaires de l'état me tenant en otage, j'ai décidé de découvrir dailymotion et youtube !
Précison le contexte : une nuit banale en qualité, 9 ou 10 heures de sommeil. Une sieste d'une ou deux heures entre les animes et Laborit. 30 minutes d'entrainement au milieu de la journée.
Au lever, une production écrite mentale durant une heure et demie puis 50 minutes d'animes japonais doublés en anglais et près de 3 heures d'interview de monsieur Laborit.
Je note des difficultés de concentration et de compréhension des propos du monsieur (environ à partir de 2h45 d'écoute non stop)
C'est cela qui me préoccupe.
Physique en forme. Mentalement loin d'être lassée.
MAIS
mon attention s'en va, mon esprit gambade sans que je ne m'en rende compte, à trois reprises j'oublie que je suis en train d'écouter une interview.
C'est connu de tous (communément appelé fatigue
), bien sûr.
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Alors...
D'où vient ce handicap exclusivement mental puisque tout semble en parfait état de marche ?
Quelles sont les moyens d'y remédier ?
Est il sain de faire l'effort de plus en plus difficile pour rester concentré ? De le faire augmente t il " l'endurance mentale " ?
Si l'on pose ces mêmes questions après 48 ou 72 heures sans sommeil, les réponses varieront elles ?
Pourquoi ?
Peut on plus vite arriver à cet état de handicap si l'on tente de maintenir une présence corporelle en même temps ?
Si oui, qu'est ce qui en découle quant à l'origine et à la nature de la fatigue en question ?
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Toute réponse, partielle, personnelle, observée, supposée et sans exemples n'est pas à rejeter, au contraire !