se tenir comme un pieu....

un petit appel aux pratiquants d'interne, comment travaillez vous le statique? Est ce que vous avez eu d'autres conseil que "bein y faut se détendre" (sans blague mon con!) j'exagére un peu, mais j'ai beaucoup travaillé en posture San Ti et dans la posture de l'Arbre et je n'ai jamais eu le résultat escompté... une posture complétement détendue, avec souffle libre et sensation de totale lourdeur/légéreté à la fois... pourtant j'en ai chié

La faute à des crispations involontaires, peut-être...

Pourquoi pratiquais-tu çà et qu'espérais-tu y trouver ?

Même, une posture bien rêglée est, en fait, ... franchement inconfortable !

Faut pas croire, ceux qui pratiquent la posture de l'arbre en chient pendant très longtemps avant qu'elle ne devienne plus confortable...
Et ce travail seul n'est en rien suffisant...

Ceci dit, il y a des profs d'interne qui enseignent uniquement par le mouvement, du moins au début...
D'autres qui insistent dessus

Pas simple de s'y retrouver, hein ?

Bonsoir,

Je la posture de l'arbre, du pieu appelé Zhanzhuang en Chinois depuis 2O ans.
Cette pratique est merveilleuse. Ses richesses sont infinies. Elle est la base de mon école (Yi Quan).
C'est en même temps une pratique ou l'on doit pouvoir bénéficier des bons conseils.

Amicalement !

@ Christobald
Est ce que la langue est collé sur l'arrière des incesives dans le ZhanZuang du I chuan? Je suis en train de relire le livre de Yu Yong Nan et il n'y fait pas référence, il dit juste de laisser la bouche entrouverte...

Citation :

Cette pratique est merveilleuse. Ses richesses sont infinies

comme fortifier le gland bon ok poussez pas je tout seul comme un gland.............enfin je voulais dire comme un grand

mieux que fortifier le gland, puisque tu fortifie aussi la main pour une prise plus ferme et plus souple à la fois

au passage, le topic c'est "se tenir comme un pieu", et pas "se tenir comme au pieu"

ou "se tenir le pieu"


bref...

perso je fais un peu d'interne, et je fais jamais de statique...

Bonjour,

A cette époque de l'année, le Zhanzhuang peut représenter une opportunité pour qui veut se faire un peu de fric en se louant comme sapin de noèl !

Oui, la bouche peut être entre-ouverte.
Cela correspond à une "décrispation" du visage. Cela aide aussi a la décontraction générale. En état "d'absorption", on peut avoir la bouche bée.


Amicalement!

merci c'est sympa... mais comment se place la langue, STP?

ghost13 a écrit:

un petit appel aux pratiquants d'interne

C'est quoi l'interne ?
OK je

Citation :

C'est quoi l'interne ?

ben c'est l'art de sangoku (tu connois quand même dragon ball ?le drole) le chi king kong qui permet de se transformer en singe géant dés qu'on sent venir la constipation

bon ok je t'accompagne

Ah oui OK, et dès qu'on leur coupe la queue ( ) ils ne peuvent plus faire les caïds c'est ça ?
C'est pour ça qu'ils se tiennent le pieu, pour pas qu'on leur coupe !!

Je me suis trompé de porte désolé, c'est par là je crois

Bonsoir,

Cher Ghost13, dans certaines méditations, on enseigne la langue contre le palais supérieur.

Dans ma pratique du Zhanzhuang, on ne se préocupe pas de position de langue.


Amicalement !