Un et puis deux, un et puis deux.

Jeudi, entrainement exceptionnel avec 6 personne dans mon ptit club dissident, un mamie nous regarde de loin, lève le pouce, me fait un clin d'oeil et me dit : " C'est bien, c'est du shotokan hein?"

Je regarde cette vidéo : défense, puis attaque et je me dis que j'ai encore des boulot avec la vue des personnes âgées.

https://www.youtube.com/watch?v=zKeWZFDuigs

ils sont en formes