ouverture de hanche

et oh je vois bien que ce n'est pas toi sur la photo...

mékilékon

cheeta a écrit:

Sur le fond je pratiques déjà ce type d'exercices depuis plus de 10 ans et je leur doit mon écrasement facial...

Apriori suffisamment souple

Je comprend rien à ton problème les singes ne doivent pas être exactement fait comme les hommes, tu as du rater un stade de l'évolution.

Pour un mawachi cela à plus a voir avec la souplesse des abducteurs, tu dois avoir un mauvais placement du bassin conjointement à une mauvaise orientation du pieds d'appui.

L'ouverture des hanches cela ne veut rien dire...nous somme tous limités par notre squelette et l'amplitude de nos articulations , nous ne sommes pas tous égaux la dessus, c'est injuste mais c'est comme ça et je ne connais pas un seul exercice qui puisse changer cet état de fait.

Écoute la ca va mieux,j'ai eu un "déclic" récemment,je travaille dessus et je revois ca vers noël (ou surement au Ki wissenbourg d'octobre)

Merci de votre aide a tous

de tous les exercices de la vidéos d'angström , je n'en ai vu qu'un qui aborde timidement ce qui pourrait poser probleme à cheeta(au moins de mon avis)...

cheeta est souple et fait l'écrasement facial, ce n'est donc pas l'ouverture de hanche au sens strict(=orientation des pieds vers l'extérieur) qui pose probleme, mais sa fermeture plutot...pour ça, faut bosser d'autre choses...

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